postawa uległa (bierna)

Jak być asertywnym w pracy? Jak wytyczyć swoje granice, jasno i konkretnie wyrazić swoje zdanie i jak powiedzieć wprost: „Szefie dziś nie zostanę dłużej w pracy”? Poznaj technik asertywnej reakcji zawodowej.

Jak asertywnie ustalać granice dziecku? Możesz ustalić Waszą umowę, ale pamiętaj by myśleć z wyprzedzeniem, by odpowiednio intonować głos, by być zdecydowanym i konsekwentnym… Co jeszcze? Sprawdź nasze 10 sposobów.

Dlaczego czasem tak trudno dogadać się z innymi ludźmi? Jak nawiązywać pozytywne relacje? Sprawdź pięć „sposobów” komunikacji, delikatnych podpowiedzi psychologicznych, które pomogą Wam obrać wspólny kierunek rozmowy.

E. Berne psycholog, autor „W co grają ludzie? Psychologia stosunków międzyludzkich” przedstawił w swoim bestsellerze wachlarz gier społecznych, w tym małżeńskich. Sprawdź, jak funkcjonuje gra w: Sąd, Udręczoną, Gdyby nie ty, Kozi róg lub Kochanie….

Poznaj 5 sposobów rozwiązywania konfliktów tj. współpraca, kompromis, walka, unikanie oraz uleganie. Każdy ze stylów ma swoje zalety i wady, czym się charakteryzują? Warto zaznaczyć, że współpraca, kompromis i walka tworzą razem tzw. triadę skuteczności – najlepszy sposób rozwiązywania konfliktów.