Uncategorized

Czy jesteś wielozadaniowy? Wykonujesz tysiące zadań w jednym momencie? Sprawdź czym jest multizadaniowość i pobierz test, by określić, jak bardzo masz rozwinięta ta umiejętność

Model DICS – odkryj swoje możliwości test kompetencji DICS. Sprawdź jakie zachowanie wpływa na Twoje decyzje, a także osób w otoczeniu. Zapoznaj się z postawami: Dominującą, Towarzyską, Stabilną oraz Dokładną.

Jak prawdziwie przeprowadzić sesję burzę mózgów? Na początek ilość pomysłów, nie jakość. Pomysły, pomysły i jeszcze raz pomysły, ale bez oceniania. Następnie analiza i podsumowanie. Burza mózgów to kreatywność zespołu, a także indywidualne rozwiązywanie problemów. Sprawdź mapę myśli oraz technikę 5xWHY

Prokrastynacja to zwlekanie, odwlekanie czegoś na później, na zasadzie „mam jeszcze tyle czasu”, „zacznę od jutra”, a realnie jest to wykonywanie pewnych zadań na ostatnią chwilę, często po nocach, z mniejszą jasnością umysłu i często z obniżoną wydajnością pracy. Jak się pozbyć odkładnia na “później”? Sprawdź 12 skutecznych wskazówek.

Skala stresu Holmesa i Rahe’a pomoże obliczyć Twój poziom stresu, który doświadczyłeś w przeciągu roku. Przeanalizuj 43 stresory i dowiedz się jak ewentualny stres może wpłynąć na Twój przyszły stan zdrowia i jakie jest ryzyko zapadnięcia na niebezpieczną chorobę.

Czy masz czasami wrażenie, że Twój (choćby najmniejszy) sukces to tylko kwestia “udało mi się”? Oczywiście, mimo Twojego wcześniejszego wkładu pracy. Czy dostatecznie wierzysz w swoje osiągnięcia? A może ten złośliwy głos to Syndrom Oszusta, który mówi Ci że jednak nie jesteś tak dobry jak myślisz? Nie oszukuj się, a sprawdź jak możesz z nim walczyć.

Czy potrafisz obserwować, analizować, interpretować i przy tym rozwiązywać problemy? A następnie podjąć bardzo ważną decyzję? To wszystko to krytyczne myślenie, które pomoże Ci w lepszej organizacji życia i pracy, a przede wszystkim wskaże Ci jak dokonywać właściwych wyborów.

I kto tu ma jakiś problem? Sąsiad, który wierci wiertarką w ścianie o 6 rano? Nie, Ty, ponieważ nie możesz pospać, więc co teraz z nim, z tym zrobić? Awantura nie jest dobrym pomysłem, ale spokojna rozmowa już tak. A w tym wszystkim najważniejsze jest co Ty masz z tego w sobie – bezcenny spokój ducha. Czym jest więc Porozumienie Bez Przemocy NVC?

Jak być asertywnym w pracy? Jak wytyczyć swoje granice, jasno i konkretnie wyrazić swoje zdanie i jak powiedzieć wprost: “Szefie dziś nie zostanę dłużej w pracy”? Poznaj technik asertywnej reakcji zawodowej.