Skala stresu Holmesa i Rahe’a pomoże obliczyć Twój poziom stresu, który doświadczyłeś w przeciągu roku. Przeanalizuj 43 stresory i dowiedz się jak ewentualny stres może wpłynąć na Twój przyszły stan zdrowia i jakie jest ryzyko zapadnięcia na niebezpieczną chorobę.
Czy masz czasami wrażenie, że Twój (choćby najmniejszy) sukces to tylko kwestia “udało mi się”? Oczywiście, mimo Twojego wcześniejszego wkładu pracy. Czy dostatecznie wierzysz w swoje osiągnięcia? A może ten złośliwy głos to Syndrom Oszusta, który mówi Ci że jednak nie jesteś tak dobry jak myślisz? Nie oszukuj się, a sprawdź jak możesz z nim walczyć.
Czy potrafisz obserwować, analizować, interpretować i przy tym rozwiązywać problemy? A następnie podjąć bardzo ważną decyzję? To wszystko to krytyczne myślenie, które pomoże Ci w lepszej organizacji życia i pracy, a przede wszystkim wskaże Ci jak dokonywać właściwych wyborów.
I kto tu ma jakiś problem? Sąsiad, który wierci wiertarką w ścianie o 6 rano? Nie, Ty, ponieważ nie możesz pospać, więc co teraz z nim, z tym zrobić? Awantura nie jest dobrym pomysłem, ale spokojna rozmowa już tak. A w tym wszystkim najważniejsze jest co Ty masz z tego w sobie – bezcenny spokój ducha. Czym jest więc Porozumienie Bez Przemocy NVC?
Jak być asertywnym w pracy? Jak wytyczyć swoje granice, jasno i konkretnie wyrazić swoje zdanie i jak powiedzieć wprost: “Szefie dziś nie zostanę dłużej w pracy”? Poznaj technik asertywnej reakcji zawodowej.
Czy istnieje leniwy pracownik? Teoria X i Y McGregora wskazuje na podział pracowników na tych ambitnych, którzy chętnie sami z siebie aktywnie działają (Y) oraz na tych, którzy unikają i nie lubią swojej pracy (X). Zastanów się, kim jesteś?
Test inteligencji wielorakich pozwoli Ci określić się poprzez pryzmat ośmiu inteligencji. Która dominuje w Tobie? I jak to wpływa na Twoje wybory zawodowe, a także życie codzienne? Sprawdź się w darmowym teście i określ Twoją inteligencję: interpersonalną, intrapersonalną, matematyczną, kinetyczną, muzyczną, matematyczno-przestrzenną, przyrodniczą bądź językową.
Ekstrawertyk, introwertyk czy ambiwertyk – to trzy typy osobowości. Ekstrawertyk często skupiony na zewnątrz, intro – do wewnątrz, a ambiwertyk? Ambiwertyk jest po środku, jest asertywny i potrafi przekonywać innych do swojego punktu widzenia, ale może mieć też problemy z podejmowaniem ważnych decyzji. Warto wspomnieć, że to urodzony sprzedawca. Sprawdź, czy posiadasz cechy ambiwertyka?
6 typów zawodowych osobowości wg Hollanda to darmowy test, który jest często wykorzystywany w doradztwie zawodowym. Czy Twój zawód współgra z Twoją osobowością? Wyraź się poprzez typy: realistyczny, badawczy, artystyczny, konwencjonalny, przedsiębiorczy lub społeczny.
Poznaj 5 sposobów rozwiązywania konfliktów tj. współpraca, kompromis, walka, unikanie oraz uleganie. Każdy ze stylów ma swoje zalety i wady, czym się charakteryzują? Warto zaznaczyć, że współpraca, kompromis i walka tworzą razem tzw. triadę skuteczności – najlepszy sposób rozwiązywania konfliktów.
