Prokrastynacja to zwlekanie, odwlekanie czegoś na później, na zasadzie „mam jeszcze tyle czasu”, „zacznę od jutra”, a realnie jest to wykonywanie pewnych zadań na ostatnią chwilę, często po nocach, z mniejszą jasnością umysłu i często z obniżoną wydajnością pracy. Jak się pozbyć odkładnia na „później”? Sprawdź 12 skutecznych wskazówek.
Czy wiesz czym jest konflikt? W jaki sposób „działa”? Jak możemy go rozumieć? Przecież codzienna różnica zdań między nami nie jest jeszcze konfliktem. A co z ostrą wymianą zdań; z agresją słowną, nie mówiąc już fizyczną? Dowiedz się zatem jak sobie z nimi radzić, w jaki sposób rozwiązywać konflikty.
Jak dobrze negocjować, by uzyskać swoje początkowe założenia? Poznaj 6 etapów: przygotowanie, dyskusja, wyjaśnienie celów, kierunek wygranej, umowa oraz wdrażanie kursu działania i negocjuj wyposażony w odpowiednie narzędzia.
Czym jest komunikat JA? Jak go stosować? Poznaj formę wypowiedzi, która ujawnia Twoje potrzeby, która mówi o nich wprost. Zapamiętaj układ: „ja czuję, kiedy ty, ponieważ, chcę…” i próbuj go stosować w życiu codziennym. Jak?
„Komunikacja interpersonalna – ćwiczenia” to pięć darmowych, przykładowych ćwiczeń z zakresu komunikacji werbalnej, niewerbalnej oraz aktywnego słuchania. W rozszerzonej wersji zapoznaj się z e-bookiem „Mini Trening Komunikacji Interpersonalnej”.
Jakie posiadasz kompetencje miękkie? Czy zastanawiałeś się nad tym kiedykolwiek? I właściwie po co Ci ta wiedza? Umiejętności miękkie są cechami osobistymi potrzebnymi do odniesienia sukcesu w miejscu pracy i są one często związane z tym, jak pracujesz z innymi. Mówiąc wprost są to Twoje „umiejętności ludzkie”, dzięki którym możesz osiągać wyznaczone cele. Sprawdź się,…
Jak wygodniej Ci pracować? Indywidualnie czy zespołowo? Sprawdź co pomoże Ci w efektywnej pracy zespołowej: odpowiedni cel, właściwa komunikacja społeczna, Twoja asertywność zawodowa? Pamiętaj także o synergii, bo w zespole siła!
Dlaczego czasem tak trudno dogadać się z innymi ludźmi? Jak nawiązywać pozytywne relacje? Sprawdź pięć „sposobów” komunikacji, delikatnych podpowiedzi psychologicznych, które pomogą Wam obrać wspólny kierunek rozmowy.
Poznaj 5 sposobów rozwiązywania konfliktów tj. współpraca, kompromis, walka, unikanie oraz uleganie. Każdy ze stylów ma swoje zalety i wady, czym się charakteryzują? Warto zaznaczyć, że współpraca, kompromis i walka tworzą razem tzw. triadę skuteczności – najlepszy sposób rozwiązywania konfliktów.
Autentyczna autoprezentacja – jak się przedstawić, zaprezentować, by to co mówimy, jak się zachowujemy zostało prawidłowo i pozytywnie odebrane przez odbiorcę? Jak w autoprezentacji oddziaływają na siebie komunikacja niewerbalna, przekazywany tekst i kontekst wypowiedzi? Sprawdź, co trzeba uczynić, aby zyskać aprobatę już przy pierwszym spotkaniu.
