Jak kontrolować trudne emocje w pracy? Gniew, frustrację, rozczarowanie lub nerwowość? Tłumić czy eskalować? Przeczytaj o najlepszych sposobach radzenia sobie z nimi.
Najnowszy wpis
Zarządzanie sobą w czasie! 21 technik! E-book
Kompetencje miękkie
Techniki zarządzania sobą w czasie
Techniki zarządzania sobą w czasie – sprawdź pięć metod organizowania swojego czasu: Krzywa wydajności REFA, Metoda GTD, Metoda SMART, Prawo Parkinson oraz Technika Pomodoro.
Czym jest “sławne” zarządzanie sobą w czasie?
Czym jest “sławne” zarządzanie sobą w czasie? Jak prawidłowo rozumieć i wykorzystywać to pojęcie? Poznaj jego 7 podstaw i umiejętnie wdroż w życie.
Socjo Psycho
Trening Jacobsona, czyli jak radzić sobie ze stresem? Przećwicz to!
Trening Jacobsona, czyli jak radzić sobie ze stresem? Przećwicz swoje mięśnie, unormuj oddech. Uwolnij się od stresu i obciążeń z nim związanych, a poczujesz różnicę choćby w temacie higieny snu.
Skala stresu Holmesa i Rahe’a, czyli jak obliczyć swój stres?
Skala stresu Holmesa i Rahe’a pomoże obliczyć Twój poziom stresu, który doświadczyłeś w przeciągu roku. Przeanalizuj 43 stresory i dowiedz się jak ewentualny stres może wpłynąć na Twój przyszły stan zdrowia i jakie jest ryzyko zapadnięcia na niebezpieczną chorobę.
PRACA / HR
Osobista analiza SWOT – twoje mocne i słabe strony, szanse i zagrożenia
Osobista analiza SWOT to możliwość sprawdzenia swoich mocnych i słabych stron, szans i zagrożeń dotyczących m.in. rozwoju zawodowego.
Pracodawco zapewnij pracownikowi smaczną przerwę i zaoszczędź na ZUS
Biznes
Troska o wizerunek w sieci drogą do biznesowego sukcesu
Techniki copywriterskie wpływające na wyższy współczynnik konwersji
Jakie posiadasz kompetencje miękkie - soft skills. Darmowy test!
