Odczuwasz ciągłe zmęczenie, nerwowość, apatię, a może to chroniczny stres w pracy? Sprawdź jak sobie z nim radzić we właściwy spsoób.
Najnowszy wpis
Sprawdź!
Kompetencje miękkie
Techniki zarządzania sobą w czasie
Techniki zarządzania sobą w czasie – sprawdź pięć metod organizowania swojego czasu: Krzywa wydajności REFA, Metoda GTD, Metoda SMART, Prawo Parkinson oraz Technika Pomodoro.
Czym jest “sławne” zarządzanie sobą w czasie?
Czym jest “sławne” zarządzanie sobą w czasie? Jak prawidłowo rozumieć i wykorzystywać to pojęcie? Poznaj jego 7 podstaw i umiejętnie wdroż w życie.
Socjo Psycho
Trening Jacobsona, czyli jak radzić sobie ze stresem? Przećwicz to!
Trening Jacobsona, czyli jak radzić sobie ze stresem? Przećwicz swoje mięśnie, unormuj oddech. Uwolnij się od stresu i obciążeń z nim związanych, a poczujesz różnicę choćby w temacie higieny snu.
Skala stresu Holmesa i Rahe’a, czyli jak obliczyć swój stres?
Skala stresu Holmesa i Rahe’a pomoże obliczyć Twój poziom stresu, który doświadczyłeś w przeciągu roku. Przeanalizuj 43 stresory i dowiedz się jak ewentualny stres może wpłynąć na Twój przyszły stan zdrowia i jakie jest ryzyko zapadnięcia na niebezpieczną chorobę.
PRACA / HR
5 zasad ergonomii pracy siedzącej w twoim home office
20 najlepszych wyszukiwarek ofert pracy – gdzie szukać pracy w internecie
Gdzie szukać pracy w internecie? Zacznij tutaj, od 20 najlepszych wyszukiwarek ofert pracy!
Biznes
Psychoterapia online – daj sobie pomóc bez wychodzenia z domu
Troska o wizerunek w sieci drogą do biznesowego sukcesu
Jakie posiadasz kompetencje miękkie - soft skills. Darmowy test!
