Prokrastynacja to zwlekanie, odwlekanie czegoś na później, na zasadzie „mam jeszcze tyle czasu”, „zacznę od jutra”, a realnie jest to wykonywanie pewnych zadań na ostatnią chwilę, często po nocach, z mniejszą jasnością umysłu i często z obniżoną wydajnością pracy. Jak się pozbyć odkładnia na “później”? Sprawdź 12 skutecznych wskazówek.
Skala stresu Holmesa i Rahe’a pomoże obliczyć Twój poziom stresu, który doświadczyłeś w przeciągu roku. Przeanalizuj 43 stresory i dowiedz się jak ewentualny stres może wpłynąć na Twój przyszły stan zdrowia i jakie jest ryzyko zapadnięcia na niebezpieczną chorobę.
Czy wiesz czym jest konflikt? W jaki sposób “działa”? Jak możemy go rozumieć? Przecież codzienna różnica zdań między nami nie jest jeszcze konfliktem. A co z ostrą wymianą zdań; z agresją słowną, nie mówiąc już fizyczną? Dowiedz się zatem jak sobie z nimi radzić, w jaki sposób rozwiązywać konflikty.
Czy masz czasami wrażenie, że Twój (choćby najmniejszy) sukces to tylko kwestia “udało mi się”? Oczywiście, mimo Twojego wcześniejszego wkładu pracy. Czy dostatecznie wierzysz w swoje osiągnięcia? A może ten złośliwy głos to Syndrom Oszusta, który mówi Ci że jednak nie jesteś tak dobry jak myślisz? Nie oszukuj się, a sprawdź jak możesz z nim walczyć.
I kto tu ma jakiś problem? Sąsiad, który wierci wiertarką w ścianie o 6 rano? Nie, Ty, ponieważ nie możesz pospać, więc co teraz z nim, z tym zrobić? Awantura nie jest dobrym pomysłem, ale spokojna rozmowa już tak. A w tym wszystkim najważniejsze jest co Ty masz z tego w sobie – bezcenny spokój ducha. Czym jest więc Porozumienie Bez Przemocy NVC?
Pytanie o podwyżkę zawsze budzi kontrowersje i pewne obawy. Jak zapytać w sposób delikatny, najlepiej niezauważalny, a z drugiej strony mocny i wystarczający? Zapytać tak, aby otrzymać oczekiwane wyższe wynagrodzenie. Sprawdź 10 bardzo merytorycznych wskazówek, które pomogą Ci usystematyzować wiedzę i naprowadzą na właściwie działanie.
Czy potrafisz obserwować, analizować, interpretować i przy tym rozwiązywać problemy? A następnie podjąć bardzo ważną decyzję? To wszystko to krytyczne myślenie, które pomoże Ci w lepszej organizacji życia i pracy, a przede wszystkim wskaże Ci jak dokonywać właściwych wyborów.
Chcesz zyskać nowy, pasjonujący zawód? Praca w sektorze IT może przynieść Ci wiele satysfakcji zawodowej, a także finansowej. Sprawdź co może zaoferować Ci Reaktor PWN. Naucz się programowania, wejdź w świat technologi informatycznej IT.
Jak skutecznie przełamać barierę mówienia w obcym języku? Trzeba mówić, mówić i jeszcze raz mówić. A całą resztą zajmą się Talkersi. Odkryj ich innowacyjną metodę nauki języka angielskiego, sprawdź się w darmowym teście.
